Category: 生活百科

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12星座女生:被男生告白時的反應

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韓星女神尹恩惠、宋慧喬、鄭秀研原來都胖過… 減重祕訣曝光

大家都知道韓劇《太陽的後裔》中的宋慧喬吧!不僅是宋慧喬像是韓國女星尹恩惠、朴信惠、金智媛、鄭秀晶等等都曾經胖過,這些女星默默地咬緊牙根換取輕盈身形,保持在電視中的好身材,宋惠喬就是經歷一段瘦身日記才有今日的魅力,瘦不僅看起來更加年輕同時也看起來更健康,這次就來公開韓國女星的減重方式,夏天又到了露手臂露腿的季節,看看這些韓星的減重祕訣,該怎麼減重同時又保有紅潤臉色呢? 朴信惠 說到朴信惠就會想到知名韓劇《繼承者們》與《皮諾丘》吧!精湛的演技及吹彈可破的水嫩肌讓他一炮而紅,有注意到這兩部韓劇之間,朴信惠在《皮諾丘》裡瘦了許多嗎?到底朴信惠是如何瘦下來的呢? 朴信惠的雙腿經常被網友吐槽,靠著飲食控制,成功的瘦了5公斤! 減重的祕訣:飲水改喝南瓜水或紅豆水 + 六點後不進食任何蛋白質或碳水化合物 朴信惠主要以白菜瘦身,不僅熱量低也是美膚良品。除了減肥食譜,朴信惠六點後不進食任何蛋白質或碳水化合物,僅偶爾飲用富含養分的流質品,如南瓜水或紅豆水。 尹恩惠 記得看韓劇《拜託小姐》的時候尹恩惠的演技好得沒話說,尤其是身材與臉蛋更是ㄧ絕!不過早期的尹恩惠可是肉肉的女孩,整個體型都比現在大了一號,身高 169 公分的他,體重高達 58 公斤,為了在鏡頭前上相,體重只剩下 49 公斤,全靠泡菜減肥法爆瘦 9 公斤! 減重的祕訣:泡菜減肥法 + 睡前四小時絕不吃任何東西 一天只能攝取 500 卡,搭配上她獨創的「泡菜減肥法」,三餐只能吃半碗白飯,配上無限制數量的泡菜和蔬菜,搭配少量的水煮雞胸肉或是魚湯。平常運動過後也相當克制自己的飲食,若感到飢餓她會選擇吃少量的草莓和半根香蕉,並且在睡前4到五小時的時候禁食,避免影響到睡眠品質。 朴寶藍 韓國歌手朴寶藍從 77 kg 減到 45 kg ,總共減了 32 kg,在首支個人單曲《變漂亮了》引起網友熱烈討論。她在 Instagram 公開了自己的將 1 天分為 5 餐減肥食譜,想減肥的女生一定要參考啊! 減重的祕訣:1 天分為 5 餐 朴寶藍食譜採取健康清淡的方式,以紅薯和香蕉這類容易產生飽足感的替代品為主,控制飲食時間配合運動,減下 32 公斤。她曾嘗試各種減肥偏方,最終發現唯有調節飲食加以運動輔佐,才是最佳減種途徑。 宋慧喬 我們的韓劇女神宋慧喬已經 30 幾歲,卻感覺逆齡生長,曾經宋慧喬也胖嘟嘟的,因為瘦下來顯得更加年輕!到底易胖體質的喬妹用什麼方法甩肉呢? 宋慧喬早期到現在真得瘦了很多,不是骷髏般的病態瘦,而是由內而外散發出的清新健康美。 減重的祕訣:沒事多喝檸檬水 宋慧喬減重的祕訣是每天至少喝下 3000 […]

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女人想活得漂亮,必須立刻捨棄這七樣東西!

一、捨棄壓力 累與不累 取決於自己的心態 壓力可以成為動力 持久的壓力卻會把人壓垮 二、捨棄煩擾 快樂其實很簡單 學會平靜地接受現實 學會坦然地面對厄運 學會積極地看待人生 讓陽光照進心扉 煩擾自然被驅散 三、捨棄自卑 把自卑從你的字典裡刪去 不是每個人都可以成為偉人 但每個人都可以成為內心強大的人 找准自己的位置 無需妄自菲薄 你同樣可以擁有一個有價值的人生 四、捨棄懶惰 奮鬥改變命運 不要一味地羨慕人家的成就 通過恆久的努力 你也可以擁有 五、捨棄抱怨 與其抱怨, 不如努力 心平氣和地處世接物 無疑是智者的姿態 抱怨無法改變現狀 拼搏才能帶來希望 六、捨棄消極 絕望向左 希望向右 只要你願意…… 你可以一輩子都做最好的自己 沒有誰能夠左右勝負 除了你自己 七、捨棄猶豫 立即行動, 無限成功 認准了的事情, 不要優柔寡斷 選准了一個方向 只管上路, 不要回頭 機遇就像閃電 快速果斷才能將它捕獲。 立即行動是成功人士的共同特質 如果你有什麼好的想法 那就立即行動!

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那些喝水卻「得癌症」的人,有80%都是這樣喝!快改掉這個「壞習慣」也告訴你的家人吧….

大家千萬不要喝留放在汽車裡的瓶裝水, 這個善意的提醒讓有車一族都慌了神。 原來,一網友的母親最近才被診斷出乳腺癌。 「醫生告訴她,不應該喝留放在汽車裡的 瓶裝水。 熱能和塑膠瓶子兩者遇在一起就會產生化學物質, 而那些會導致人們罹患癌症。」 高溫使瓶中有害物質釋放,危害健康! 一個小小的細節有這麼大的隱患, 不少網友擔心之餘不免好奇, 放在汽車裡的瓶裝水威力真的這麼大? 健康職業學校的校長解釋,這個說法是存在的。 我們放在車裡的瓶裝水隨車子在太陽下曝曬後, 對喝水的人很可能造成健康隱患。 這是因為, 瓶裝水所使用的聚酯瓶, 往往含有可能導致 人體慢性中毒的 雙酚A等物質。 尤其是 當瓶子放置在溫度很高的汽車後車箱裡時, 高溫會讓聚酯瓶發生變化, 導致更多有害物質滲透進入水中, 成為健康隱患。 瓶水開了不喝 易滋生細菌 影響健康 即使車內的溫度不高, 也要注意瓶裝水的儲存條件, 一定要在短期內把開封的水喝完, 瓶裝水在開封之後, 如果短期之內不及時喝完, 很容易滋生各種細菌,發生變質, 對身體帶來不利的影響。 汽車裡的溫度真有這麼高, 足以把塑膠瓶裡的有害物質「泡」出來嗎? 為此,我們諮詢多個車主, 他們的回答都很統一:「沒想像中那麼簡單。 」 其中一位車主向我們反映, 有的時候感覺室外滿涼快的, 可車裡卻熱得受不了, 他說 車裡車外可說是兩個世界。 前幾天下雨,走在路上還有些涼, 可車裡就悶死了。 早晨我打開車門,一股熱浪襲來, 車裡的溫度計直接顯示43℃。 不過這還不算什麼,據這位車主介紹, 在前一陣子最熱的時候,車裡的溫度接近50℃。 如果將汽車放置在露天的場所, 在烈日曝曬下一兩個小時, 溫度甚至高達60℃。 寶特瓶用完就丟 不要拿來當水杯! […]

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還記得嗎?那個抽菸的2歲小男孩嗎, 沒想到6年後他竟然變成了這樣。

抽菸大家都知道不好,小編身邊也有一些抽菸的朋友,一直戒不了菸。 但這麼小的孩子抽菸,連我那些抽菸的朋友看了都搖頭! 還記得那名幾年前因為抽菸而震驚世界的印尼小男孩Ardi Rizal嗎?當年的他因為菸癮過重,才2歲就已經每天抽上40支菸…小小年紀就是老菸槍! 結果經過了兩年多的治療,在他5歲的時候他終於戒菸了,但卻又染上了另一種癮,吃東西。結果一吃就變超胖了… 現在又經過了3年,在外界大力的幫助下,現在遠離煙,適當的吃東西,看起來非常健康囉! 看看他以前抽煙時的模樣吧! 真是可怕的上癮體質,不知道治療有沒有真的有效,還是他現在其實在外界不知道的情況下又對什麼上癮了!真想問問他父母到底在幹什麼! 請將這篇文章分享出去,讓更多人看見吧!真的不要因為好玩就給小孩抽菸喝酒!

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中國剛售孟加拉國一裝備,印度竟然就感到被「包圍」

孟加拉國幾乎整個被印度領土包圍,同緬甸只有一小部分接壤,且不太明顯。此前,孟加拉國此前從不曾擁有潛艇,也沒有購買的意圖。但是日前,孟加拉國卻以2.03億美元的價格購買2艘中國造035G型潛艇,在東南亞地區尤其是印度引起強烈的政治反響。許多印度觀察家已經對中國向孟加拉國供應潛艇進行了解讀,認為這是中國「包圍」印度的方法。 035G型潛艇是1967年由中央軍委批准,自行研製的中國第一代常規動力魚雷攻擊潛艇。該艇第一次採用了尖尾線型,採用了航向自動操舵儀和深度自動操舵儀,在所有航速範圍內潛艇保證有正常的操縱性。第一批035型潛艇建造於20世紀70年代,對設計方案進行大規模修改後,1990至1999年間共建造了12艘035G型潛艇。嗓聲降低了,駕駛艙環境得到改善,還裝備了新式魚雷以及按照20世紀80年代中國從法國引進的DUUX-5聲納仿製的水聲站。中國海軍在20世紀90年代至21世紀初經常使用035G型潛艇進行作戰訓練。 孟加拉國從中國購買潛艇傳遞出一個巨大信號:孟加拉國正在依靠中國武器革新設備、蓄積力量——除潛艇外,還有056型海防艦的採購,有可能進行的護航艦的採購,以及近年來中國為孟加拉國海軍和陸軍大量供應軍用產品的合同。這也是印方為何產生如此大負面情緒的重要原因。

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